Lęki
Jak oswoić lęk przed śmiercią? Skuteczne strategie i spokój
Oswojenie lęku przed śmiercią jest możliwe! Odkryj skuteczne strategie psychologiczne, filozoficzne i terapeutyczne, by odnaleźć spokój.
Adrianna Wysocka
Nazywam się Adrianna Wysocka i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w dziedzinie dietetyki oraz psychologii zdrowia, co pozwala mi na łączenie wiedzy naukowej z praktycznymi rozwiązaniami, które wspierają zdrowy styl życia. Moje doświadczenie obejmuje pracę z klientami indywidualnymi oraz prowadzenie warsztatów, co daje mi unikalną perspektywę na wyzwania, przed którymi stają osoby pragnące poprawić swoje zdrowie.
Pisząc dla strespourazowy.pl, moim celem jest dostarczanie rzetelnych i przystępnych informacji, które pomogą czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Wierzę w siłę wiedzy i jej wpływ na codzienne życie, dlatego staram się dzielić się sprawdzonymi metodami oraz nowinkami ze świata zdrowia. Moja misja to inspirowanie innych do dbania o siebie i odkrywania własnego potencjału w dążeniu do lepszego samopoczucia.
Obserwuj mnie
Depresja
Renta na depresję 2025: Ile wynosi i jak ją uzyskać w ZUS?
Dowiedz się, ile wynosi renta na depresję w 2025 r. i jak przejść przez proces w ZUS. Kompleksowy przewodnik po warunkach, dokumentacji i komisji lekarskiej.
Osobowość
Anankastyczne zaburzenie osobowości: Czym jest? Objawy i pomoc
Poznaj anankastyczne zaburzenie osobowości (AZO/OCPD). Dowiedz się o jego cechach, różnicach od OCD i sposobach leczenia. Sprawdź, jak uzyskać pomoc.
Depresja
Depresja a twarz: fizyczne objawy, które musisz znać
Odkryj fizyczne objawy depresji na twarzy: od "maski" po zmarszczki. Zrozum sygnały i dowiedz się, jak szukać pomocy.
Lęki
Lęk społeczny: objawy, przyczyny i skuteczne leczenie w Polsce
Zidentyfikuj objawy lęku społecznego (fobii społecznej). Poznaj przyczyny i skuteczne metody leczenia w Polsce: CBT, farmakoterapia. Odkryj, jak sobie pomóc.
Zaburzenia
Organiczne zaburzenia osobowości: Objawy, przyczyny i diagnoza
Poznaj objawy organicznych zaburzeń osobowości. Dowiedz się o przyczynach, diagnozie i leczeniu zmian spowodowanych uszkodzeniem mózgu.
Psychika
Choroby psychiczne u dzieci: Objawy, przyczyny i pomoc w Polsce
Poznaj objawy chorób psychicznych u dzieci, ich przyczyny i dowiedz się, gdzie szukać pomocy w Polsce. Sprawdź nasz przewodnik.
Osobowość
Jak opisać siebie? Praktyczny przewodnik po osobowości
Odkryj, jak skutecznie opisać swoją osobowość w CV, na randce i w rozwoju osobistym. Poznaj swoje cechy i zyskaj pewność siebie. Sprawdź nasz przewodnik!
Zaburzenia
Zaburzenia relaksacji lewej komory: objawy, przyczyny, diagnostyka
Poznaj objawy zaburzeń relaksacji lewej komory: duszność, zmęczenie, obrzęki. Dowiedz się o przyczynach, diagnostyce i leczeniu. Sprawdź, czy Cię dotyczą.
Depresja
Depresja: Biologia, neuroprzekaźniki i nowe teorie. Co musisz wiedzieć?
Odkryj biologiczne i chemiczne przyczyny depresji. Poznaj rolę neuroprzekaźników, BDNF, zapaleń i osi jelitowo-mózgowej. Dowiedz się, jak działa leczenie.
